Kako se izognete težavam s stopali in jih po možnosti preprečite?

• Vsak dan morate negovati stopala (srednje topla kopel za noge, nohti porezani naravnost in popiljeni, trdo kožo samo narahlo obdrgnite s plovcem in jo premažite s kremo).
• Vsak dan preglejte stopala glede poškodb, mehurjev, razpok (prostor med prsti) in otiščancev (po potrebi kontrolirajte podplate z ogledalom).
• Poiščite pedikerja, ki je usposobljen tudi za nego diabetičnega stopala.
• Nosite udobno obutev, ki ne tišči in nima trdih šivov. Obutev kupujte popoldne, ker je takrat stopalo nekoliko nabreklo.
• Vsak dan preglejte notranjost obutve, da niso v njej tujki ali se ni morda deformirala.
• Ne hodite bosi, posebno ne na kopališčih (nevarnost okužbe z glivicami) ali po vročem pesku na plaži.
• Pojdite k zdravniku specialistu za sladkorno bolezen, ki bo redno pregledoval vaša stopala, najmanj enkrat letno kontroliral prekrvavitev in živce in vas po potrebi napotil k čevljarju, ki izdeluje ortopedsko obutev za diabetike.
• Čevljar vam bo izdelal ortopedske čevlje ali dal v obutev vložke za znižanje pritiska, da bo tako preprečil napačno lego stopala, otiščance in poškodbe.