Gibanje
Gibanje pomaga pri zniževanju telesne teže, pospešuje krvni obtok in znižuje tudi potrebo po inzulinu. Zato mora sladkorni bolnik kontrolirati vrednost krvnega sladkorja ne le pri športu, ampak tudi pri telesni obremenitvi v spremenjenih pogojih. Že zmerno zmanjšanje telesne teže in povečanje telesne dejavnosti lahko preprečita pojav sladkorne bolezni tipa 2 pri osebah z velikim tveganjem zanjo.
Sladkorna bolezen ni ovira za šport, le terapija mu mora biti prilagojena. Zato mora biti sladkorni bolnik ustrezno informiran o tem.
VPD PRIPOROČA:
- Prehrana
- Ogljikovi hidrati
- Glikemični indeks GI
- Balastne snovi
- Maščobe
- Beljakovine
- Sladila
- Pravilno uživanje tekočin
- Gibanje
- Higiena diabetikov
- Poškodbe v ustih in na zobeh
- Kaj je sladkorna bolezen?
- OPREDELITEV SLADKORNE BOLEZNI PO MEDNARODNI FEDERACIJI DIABETIKOV (IDF)
- OPOZORILNI ZNAKI SLADKORNE BOLEZNI:
- Akutni zapleti sladkorne bolezni
- Kronični zapleti sladkorne bolezni:
- Preventiva
- Samokontrola sladkorja v krvi
- Slovar manj znanih izrazov
